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改变贪睡的习性
作者: 日常法师
讲到睡眠这件事情,我自己有一个经验提供你们做为参考。我感觉任何事情都是一个习惯的问题,我小的时候,一般人根本就不睡午觉,后来有一度我身体不好,不到廿岁就得了肺结核,当时医生就说要多休息。后来到了台湾,人家说中午要休息,反正没什么事也就去睡觉,就这样养成午睡的习惯。
出了家以后不但有午睡,还有“回笼觉”,不晓得你们听过没有?那时一般...
日常法师
|五明研究|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/23160290530.html
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1921年,路易斯·劳斯出任星星监狱的典狱长,那是当时最难管理的监狱。可是20年后劳斯退休时,该监狱却成为一个提倡人道主义的机构。研究报告将功劳归于劳斯,当他被问及该监狱改观的原因时,他说:“...
佚名
|哲理故事|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/08/19460217171.html
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http://www.fjdh.cn/Item/30969.aspx
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http://www.fjdh.cn/Item/34089.aspx
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一周前,长年卧病在床的胡大娘突然想起要吃红烧肉,而且非常着急。女儿当天就炖了一大碗红烧肉,胡大娘高兴地吃了几口肉。女儿看了心里很高兴,以为母亲的病见好了呢。谁料到,第二天下午,胡大娘就去世了。实际上,味觉改变很可能是老人身体某个部位出了问题,老人可以按以下提示,自己判断:
口苦
早晨起来如口苦尿黄,可能是肝热,可吃些蒿子杆或苦瓜。若同时伴有右胁肋饱胀,吃油食或饱食后加重,可能是...
佚名
|味觉|
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1.均衡营养 多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果,少食高脂肪,高胆固醇类食物这样才符合科学合理均衡营养观念。饮食合理,疾病就不易侵入。还要注意饮食方法,勿暴饮暴食,大饥大饱,一定做到定时定量,有针对性,均衡消化,保证营养。
2.保障睡眠 伴随着社会的变革和人们生活方式的改变,睡眠不足也已成为当今最普遍的健康和社会问题。睡眠一应占据人类生活1/3左右的时间,它和每个人的身体健康密切相关。...
君合
|健康|
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善,广积福德命运自然会改变。
1、造命在天,立命在人,本立而后道生。力行善事,广积阴德,则人生就会逐渐向好的方面转变了。
2、积善之家必有余庆,积不善之家必有余殃。
3、善不积,不...
心如莲花
|命运|
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http://www.fjdh.cn/Item/37936.aspx
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http://www.fjdh.cn/Item/89304.aspx